其实,对于健康的定义,
世界卫生组织有明确的定义:
健康不仅仅是没有疾病和虚弱,
还要身体、精神和交往处于完美状态。
这个标准不低啊,
关于世卫组织提出的十条健康标准,
你看看你能占几条?
世界卫生组织 十条健康标准
1、足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力;
2、处事乐观、态度积极,乐于承担责任,不挑剔事物的巨细;
3、善于休息,睡眠良好;
4、应变力强,能适应环境的各种变化;
5、能够抵抗一般性感冒和传染病;
6、体重得当,身体均匀,站立时,头、肩、臂位置协调;
7、眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎;
8、牙齿清洁,无空洞,无痛感,牙龈颜色正常,无出血现象;
9、头发有光泽,无头皮屑;
10、肌肉皮肤有弹性,走路感到轻松。
看到了吧?健康的标准还是很高的!
如果你有头皮屑,牙不好……
都不算健康!
当然了,每个人都可以有自己的健康标准。
(毕竟心态很重要…)
有的人觉得,
没病没灾的就叫健康!
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